Ας παρουσιάσουμε πρώτα το SARMS
Τα SARMs είναι μια νέα κατηγορία ενώσεων βελτίωσης της απόδοσης που ταρακουνούν τη βιομηχανία γυμναστικής. Έχουν την ικανότητα να προάγουν την ανάπτυξη των μυών, την απώλεια λίπους, ακόμη και την καρδιαγγειακή αντοχή. Αυτές οι νέες ενώσεις αναδύονται ως ελπιδοφόρες εναλλακτικές λύσεις για αναβολικά στεροειδή. Πολλά από αυτά είναι η προώθηση των δραματικών αλλαγών στη δομή του σώματος του SARM.
Παρακάτω θα βρείτε όλα τα διαθέσιμα SARM, τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν και πιθανές παρενέργειες.
Σας συνιστώ να το διαβάσετε από εξώφυλλο σε εξώφυλλο. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποκτήσετε τις γνώσεις που χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε sarms για να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης.
Sarm σημαίνει εκλεκτικός διαμορφωτής υποδοχέων ανδρογόνων. Βασικά, είναι ένας φανταχτερός όρος για ένα φάρμακο που επηρεάζει τις ορμόνες στο σώμα με πολύ συγκεκριμένους τρόπους. Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από τον τρόπο που λειτουργούν τα στεροειδή. Πάρτε τεστοστερόνη, για παράδειγμα. Η τεστοστερόνη θεωρείται το χρυσό πρότυπο του αναβολισμού και χρησιμοποιείται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ενώ είναι πολύ καλό στην ενίσχυση της ανάπτυξης των μυών, μπορεί επίσης να προκαλέσει τρομακτικές παρενέργειες όπως διεύρυνση του μαστού και τριχόπτωση στις γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή η τεστοστερόνη μετατρέπεται τόσο σε οιστρογόνα όσο και σε DHT στο σώμα.
Οι επιλεκτικοί διαμορφωτές υποδοχέων ανδρογόνων είναι διαφορετικοί. Αντί να επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, στοχεύουν σε ένα συγκεκριμένο μονοπάτι (όπως η ανάπτυξη των μυών ή η απώλεια λίπους). Προφανώς, αυτό είναι καλό για όσους θέλουν να μεγαλώσουν χωρίς να μεγαλώσουν το στήθος τους ή να χάσουν τα μαλλιά τους ή να σχίσουν τα μαλλιά τους σε κομμάτια.
Τα καλύτερα SARMs του 2022
Παρακάτω θα απαριθμώ τις επιλογές μου για τα καλύτερα sarms του 2022. Με την πάροδο του χρόνου, θα συνεχίσω να ενημερώνω πιο σκληροπυρηνικά άρθρα που σχετίζονται με την τεχνολογία bodybuilding. Αν θέλετε να δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, ακολουθήστε την ιστοσελίδα μας.
Σε αυτό το άρθρο έχω παράσχει μια εισαγωγή σε κάθε ένωση, ώστε να μπορείτε να μάθετε περισσότερα. Ας ρίξουμε μια ματιά στη σειρά προϊόντων SARM που διατίθεται επί του παρόντος στην αγορά. Θα μπω σε λεπτομέρειες για το καθένα και θα εξηγήσω πώς λειτουργούν.
MK-2866
Το MK-2866 είναι ένα από τα πιο δημοφιλή SARM στον κλάδο της γυμναστικής σήμερα. Σκοπός του είναι η πρόληψη της σπατάλης μυών και της οστεοπόρωσης. Η οσταρίνη είναι δημοφιλής επειδή είναι εξαιρετικά ήπια στο σώμα και δεν καταστέλλει τα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης.
Σε μια μελέτη 12 εβδομάδων, διπλής τυφλής, οι συμμετέχοντες κέρδισαν κατά μέσο όρο 3 κιλά μυών και έχασαν 1 κιλό λίπους. Θυμηθείτε, αυτό είναι χωρίς αλλαγή διατροφής ή σωματικής δραστηριότητας. Βασικά, εκείνοι που πήραν οξαλίν και τίποτα άλλο, η σωματική διάπλασή τους βελτιώθηκε πολύ. Αυτό είναι απίστευτο αν αναλογιστεί κανείς ότι οι συμμετέχοντες δεν είχαν εμφανείς παρενέργειες.
Παρενέργειες του MK-2866
Όπως είπα και πριν, το Ostarin είναι πολύ ήπιο και δεν έχει σημαντικές παρενέργειες. Παρ 'όλα αυτά, έχουν υπάρξει αναφορές για ελαφρά καταστολή της τεστοστερόνης κατά τη διάρκεια κύκλων άνω των 12 εβδομάδων. Κατά τη γνώμη μου, αν κρατήσετε τον κύκλο σας σε 8 εβδομάδες ή λιγότερο, θα είστε μια χαρά.
MK-2866 δοσολογικό σχήμα
Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ότι 20 mg έως 40 mg ανά ημέρα είναι τέλεια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οστατίνη στο βρόχο κοπής και πλήρωσης χωρίς πρόβλημα. Μπορείτε επίσης να στοιβάξετε αυτήν την ένωση με άλλα sarms για να επιτύχετε τους στόχους σας πιο αποτελεσματικά. Διαβάστε περισσότερα για το MK-2866 εδώ.
LGD 4033
Θέλετε να αποκτήσετε μυς όσο το δυνατόν γρηγορότερα; Το LGD 4033 είναι αυτό που περίμενες. Σε μια μελέτη, οι άνδρες που έλαβαν LGD 4033 για 21 ημέρες εμφάνισαν δραματική αύξηση της άπαχης μάζας του σώματος. Υπάρχει επίσης μικρή καταστολή των φυσικών επιπέδων τεστοστερόνης. Σε αυτή τη μελέτη χρησιμοποιήθηκε δόση 1 mg ημερησίως.
LGD4033 έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τη λίμπιντο, τη συγκέντρωση και την πυκνότητα των οστών. Δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες όπως διευρυμένη προστάτης ή τριχόπτωση.
Για να ληφθεί υπόψη, το LGD4033 δεν έδειξε την ικανότητα μείωσης του λίπους. Έτσι, αν θέλετε να αποκτήσετε μυς και να μειώσετε τον λιπώδη ιστό, σας συνιστώ να στοιβάξετε με βάση MK2866 ή GW501516 για καλύτερα αποτελέσματα.
LGD 4033 παρενέργειες
Η κύρια παρενέργεια του LGD 4033 είναι η καταστολή της φυσικής τεστοστερόνης. Τούτου λεχθέντος, αυτό συμβαίνει μόνο σε υψηλές δόσεις και είναι πλήρως αναστρέψιμο. Οι περισσότεροι άνθρωποι (ακόμη και εκείνοι με ισχυρούς κύκλους) αναρρώνουν πλήρως μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Δοσολογία LGD 4033
Μπορείτε να δείτε αποτελέσματα με 1 mg την ημέρα. Στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει να παίρνουν περίπου 10 mg την ημέρα για 8 εβδομάδες. Έχω δει πελάτες να παίρνουν πολύ υψηλότερες δόσεις αυτού του SARM, αλλά τα οφέλη φαίνεται να μειώνονται μετά τη λήψη περισσότερων από 20 mg την ημέρα.
GW501516
GW501516 είναι μια από τις αγαπημένες μου ενώσεις στην αγορά αυτή τη στιγμή. Είναι το μόνο σε αυτή τη λίστα που θα βελτιώσει πραγματικά την καρδιαγγειακή σας λειτουργία. Κυριολεκτικά, αν πάρετε κάρδαμο, θα είστε σε θέση να τρέξετε περισσότερο και σκληρότερα στο γυμναστήριο. Το Κάρδαμο έχει επίσης την ικανότητα να καίει πολύ λίπος.
Η μελέτη έδειξε ότι οι συμμετέχοντες διπλασίασαν τη μυϊκή αντοχή τους και έχασαν κατά μέσο όρο 6 κιλά σωματικού λίπους σε μια περίοδο 12 εβδομάδων. πολύ τρελός. Δεν μπορείτε να βρείτε έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο για να χάσετε βάρος.
GW501516 παρενέργειες - Καρκίνος;
Λίγο μετά την έναρξη κλινικών δοκιμών του GW501516, διαπιστώθηκε ότι ήταν καρκινογόνος σε ποντίκια. Τούτου λεχθέντος, πρέπει να καταλάβετε δύο πράγματα:
Πρώτον: Αυτά τα ποντίκια έλαβαν ισοδύναμη ανθρώπινη δόση 2400mg ανά ημέρα (τα περισσότερα έλαβαν 20mg GW501516 ανά ημέρα)
Δεύτερον: Τα ποντίκια έλαβαν αυτή τη δόση φαρμάκου συνεχώς για 2 χρόνια (οι περισσότεροι άνθρωποι συστήνουν έναν κύκλο 8 εβδομάδων)
Δοσολογία του GW501516
Συνιστώ την άσκηση 20mg την ημέρα για 8 εβδομάδες. Διαχωρίζω τη δόση σε 10 mg το πρωί και 10 mg το βράδυ.
MK-677
MK-677 είναι μια άλλη συναρπαστική ένωση που κερδίζει γρήγορα δημοτικότητα. Αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι ότι μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης σας. Απ' όσο ξέρω, αυτό είναι το μόνο αποτελεσματικό SARM.
Bodybuilders έχουν χρησιμοποιήσει HGH για να ενισχύσει τα επίπεδα αυξητικής ορμόνης τους για δεκαετίες. Ωστόσο, η ενέσιμη αυξητική ορμόνη έχει δύο σημαντικά μειονεκτήματα:
HGH είναι πολύ ακριβό. Συνήθως κοστίζει περίπου 2.000 δολάρια το μήνα όταν χρησιμοποιείται πολύ.
Θα πρέπει να εγχύσετε HGH πολλές φορές την ημέρα.
Γι' αυτό το MK-677 είναι τόσο συναρπαστικό. Πρώτον, το παίρνετε από το στόμα, οπότε δεν χρειάζονται ενέσεις. Επίσης, έχει μεγάλο χρόνο ημίσειας ζωής, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε την ένεση μόνο μία φορά την ημέρα.
MK677 είναι μια ευέλικτη αυξητική ορμόνη επειδή μπορείτε να πάρετε αυτή την ορμόνη ταυτόχρονα και επίσης να προωθήσει βαθύ ύπνο, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάκαμψη και την ανάπτυξη των μυών.
Παρενέργειες του MK-677
Η κύρια παρενέργεια του MK-677 είναι η κατακράτηση νερού. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι το "πρόσωπο του φεγγαριού" αναφέρεται στην υπερβολική υγρασία στο πρόσωπο. Μπορείτε να εξουδετερώσετε αυτό λαμβάνοντας συμπληρώματα ρίζας πικραλίδα και μειώνοντας την πρόσληψη νατρίου. Κατά τη γνώμη μου, το υψηλό επίπεδο HGH σας αξίζει το ελαφρύ φούσκωμα.
MK-677 δοσολογικό σχήμα
Οι περισσότεροι άνθρωποι διαπίστωσαν ότι 5 mg έως 20 mg ήταν το "γλυκό σημείο" για τη χορήγηση MK- 677. Δεν χρειάζεται να κάνετε κύκλους σε αυτό το σύνθετο, ώστε να μπορείτε να το εκτελέσετε όπως θέλετε. Έχω ένα φίλο που το χρησιμοποιεί εδώ και δύο χρόνια και οι εξετάσεις αίματος του φαίνονται εξαιρετικές.
RAD140
Το RAD140, επίσης γνωστό ως testolone, είναι ένα άλλο συναρπαστικό SARM. Αναφέρεται ότι έχει ένα απίστευτο ποσοστό αναβολικών 90:1. Η αναλογία της τεστοστερόνης είναι 100:100. Αυτό σημαίνει ότι RAD-140 είναι σχεδόν αναβολικά, αλλά έχει λίγα από τα ανδρογόνα αποτελέσματα της πραγματικής τεστοστερόνης. Σε τι ισοδυναμεί αυτό; Μαζικό κέρδος μυών χωρίς τριχόπτωση ή μετατροπή σε οιστρογόνα.
Παρενέργειες του RAD-140
Δεν υπάρχουν αναφορές ακόμα. Η testolone φαίνεται πολύ ασφαλής. Δεν υπήρξαν αναφορές για διευρυμένο προστάτη, αυξημένα ηπατικά ένζυμα, μετατροπή οιστρογόνων ή τριχόπτωση.
Δοσολογία του RAD-140
Σας συνιστώ να παίρνετε 15-30 mg Trialon την ημέρα. Μην υπερβαίνετε τον κύκλο των 12 εβδομάδων και βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό νερό κατά τη λήψη του RAD-140. Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου SARM και ταιριάζει καλά με τα MK2866 και LGD4033.
YK-11: μια πραγματική μυοστατίνη;
Το YK-11 ανακαλύφθηκε μόλις πρόσφατα το 2011 και γρήγορα απέκτησε φήμη ως μία από τις πιο ισχυρές ενώσεις που δημιουργήθηκαν ποτέ. Για να το εξηγήσετε καλύτερα, πρέπει να καταλάβετε τι κάνει το YK-11 και γιατί είναι τόσο ισχυρό. Βασικά, όλοι οι άνθρωποι έχουν μια ορμόνη που ονομάζεται μυοστατίνη που αναστέλλει την ανάπτυξη των μυών. Λίγοι άνθρωποι και ζώα γεννιούνται χωρίς αυτή την ορμόνη, και κάθε ένα από αυτά έχει ένα κοινό πράγμα: είναι εντελώς συνθλιβμένα.
Από τότε που ανακαλύφθηκε η μυοστατίνη, οι επιστήμονες προσπάθησαν να εμποδίσουν τις επιπτώσεις της. Θεωρητικά, αν μπορείτε να εμποδίσετε τις επιδράσεις της μυοστατίνης στο σώμα, μπορείτε να δημιουργήσετε την ικανότητα να κερδίσετε παράλογες ποσότητες μυών πέρα από αυτό που μπορεί να επιτευχθεί μέσω σκληρής δουλειάς ή ακόμη και στεροειδών.
Το YK-11 μπορεί να είναι ο πρώτος αληθινός αναστολέας μυοστατίνης στον κόσμο. Οι άνθρωποι που έλαβαν YK-11 είχαν το ίδιο αποτέλεσμα: μαζική μυϊκή ανάπτυξη σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Παρενέργειες του YK-11
Το YK-11 έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει ελαφρώς τις τιμές του ήπατος, οπότε φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό. Υπάρχουν πολλά καλά συμπληρώματα ήπατος. Μπορείτε να δοκιμάσετε γαϊδουράγκαθο γάλακτος, αλλά σας συνιστώ πουρέ πατάτας. Μπορείτε να το πάρετε στο Amazon για 500 mg την ημέρα. Εκτός από αυτό, το YK-11 δεν έχει άλλες παρενέργειες.
Δοσολογία YK-11
Για καλύτερα αποτελέσματα, πάρτε 5mg δύο φορές την ημέρα. Λόγω του σύντομου ημιζωής του YK-11, απαιτείται συχνή νόσων.
S4
Το S4 είναι παρόμοιο με το Οσταρίν. Είναι μία από τις ενώσεις OG και μία από τις παλαιότερες. Η επίδρασή του είναι ήπια και μπορεί να λειτουργήσει με ασφάλεια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η μεγαλύτερη επίδραση της Ανδαλίνης είναι η προώθηση της απώλειας βάρους. Μειώνει επίσης ελαφρώς το σωματικό λίπος.
Παρενέργειες του S4
Η μεγαλύτερη παρενέργεια του S4 είναι η απώλεια όρασης. Ορισμένοι χρήστες έχουν αναφέρει ότι η όρασή τους έχει επιδεινωθεί μετά τη λήψη του S4 για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σημειώστε ότι αυτό είναι αναστρέψιμο, αρκεί να σταματήσετε να καταναλώνετε S4.
Δοσολογία του S4
Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ότι 40-50 mg ανά ημέρα είναι επαρκής. Προτείνω να πάρεις δύο μέρες άδεια και πέντε μέρες άδεια όπως προβλέπεται.
SR9009
Τελευταίος αλλά εξίσου σημαντικός, ας μιλήσουμε για στενογραφία. Όταν αυτό το SARM χτύπησε για πρώτη φορά την αγορά, η έρευνα το ονόμασε "άσκηση σε ένα χάπι" λόγω των επιβάσεών του στα μιτοχόνδρια. Σε μια μελέτη ποντικών, διαπιστώθηκε ότι τα ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε γρήγορος διαλύτης θα μπορούσαν να τρέξουν 50 τοις εκατό περισσότερο από τα ποντίκια που δεν υποβλήθηκαν σε θεραπεία με την ένωση. Ένα άλλο εύρημα της μελέτης ήταν ότι τα ποντίκια στα οποία δόθηκε το στιγμιαίο ένζυμο έχασαν το 60 τοις εκατό του λίπους τους σε σύγκριση με τα ποντίκια που δεν έλαβαν το φάρμακο. Η διατροφή και η άσκηση δεν άλλαξαν σε αυτή τη μελέτη.
Παρενέργειες του SR9009
SR9009 δεν είναι ένα ορμονικό SARM, πράγμα που σημαίνει ότι δεν επηρεάζει τις ορμόνες στο σώμα σας. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, η στένωση πρέπει να είναι σχετικά ασφαλής.
Δοσολογία του SR9009
Το SR9009 έχει ημιζωή 4-6 ωρών, οπότε πρέπει να το παίρνετε τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν μια ημερήσια δόση των 20mg έως 30mg.
Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε το SARM;
Τα SARM είναι πολύ ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται στο σωστό πρόγραμμα δοσολογίας και όπως και με τα περισσότερα πράγματα, η μετριοπάθεια είναι το κλειδί. Δώστε στο σώμα σας αρκετό χρόνο μεταξύ των κύκλων για να ανακάμψει και θα είστε μια χαρά.