Αν αναρωτιέστε "τι είναι το Yohimbine;" είναι ένα αλκαλοειδές που προέρχεται από το φλοιό του δέντρου Yohimbe. Το Yohimbe είναι ένα αειθαλές δέντρο ιθαγενές στη δυτική και κεντρική Αφρική. Για περίπου δύο αιώνες, η yohimbine χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική της Δυτικής Αφρικής ως ενισχυτικό της σεξουαλικής απόδοσης. Αλλά πρόσφατα, έχει γίνει ένα όλο και πιο δημοφιλές συστατικό πριν από την προπόνηση λόγω των αντιληπτών πλεονεκτημάτων απώλειας βάρους.
Η Yohimbine μπλοκάρει τους άλφα-2-αδρενεργικούς υποδοχείς του σώματος, που βρίσκονται στο κεντρικό και το περιφερικό νευρικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, αυτό ενισχύει την απελευθέρωση νορεπινεφρίνης και σεροτονίνης. Αυτοί είναι νευροδιαβιβαστές που μεταφέρουν χημικά μηνύματα, διεγείροντας ορισμένες αποκρίσεις. Η σεροτονίνη και η νονεφερίνη μπορούν να αυξήσουν την ενεργειακή δαπάνη, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να μετακινήσετε περισσότερο βάρος και να καθυστερήσετε την κούραση. Ένα άλλο πλεονέκτημα της yohimbine είναι η αυξημένη ροή αίματος, η βελτίωση της κυκλοφορίας και η βοήθεια του οξυγόνου και των θρεπτικών συστατικών να ταξιδεύουν στους μύες.
Όλα αυτά βοηθούν στην τόνωση του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα τη θερμογένεση και την καύση λίπους. Η Yohimbine μπορεί να διευκολύνει την καύση λίπους λόγω του ότι είναι ανταγωνιστής των υποδοχέων άλφα-2. Επειδή δεσμεύεται σε άλφα-2, οι κατεχολαμίνες ορμόνες που μπορούν να αναστείλουν την κινητοποίηση και την καύση λίπους συνδέονται με τους βήτα υποδοχείς. Αυτό είναι που ελκύει τους bodybuilders και άλλους που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Επιπλέον, η yohimbine είναι ικανή να βελτιώσει τη σύνθεση του σώματος, αυξάνοντας τον ορισμό των μυών.
Υπάρχει ακόμα έρευνα που πρέπει να γίνει για να κατανοηθούν καλύτερα οι επιπτώσεις της yohimbine. Πιθανότατα δεν θα δείτε σημαντική απώλεια βάρους εάν δεν τρώτε και δεν ασκείτε σωστά. Αλλά ένας τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι βλέπετε τα οφέλη, είναι να πάρετε τη βέλτιστη δόση yohimbine.
